شستن مو یکی از سادهترین بخشهای روتین مراقبت از مو به نظر میرسد؛ اما واقعیت این است که نحوه شامپو زدن، محل استفاده از شامپو، تعداد دفعات شستوشو و حتی شیوه خشککردن مو میتواند بر سلامت پوست سر و ساقه مو تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد تصور میکنند هرچه شامپو بیشتری استفاده کنند و آن را از ریشه تا نوک مو ماساژ دهند، مو تمیزتر و سالمتر خواهد شد. در حالی که از نظر متخصصان پوست، هدف اصلی شامپو، پاککردن پوست سر از چربی اضافی، سلولهای مرده و تجمع محصولات است، نه شستوشوی مکرر ساقه مو. آکادمی پوست آمریکا نیز توصیه میکند شامپو عمدتاً روی پوست سر استفاده شود و از مالیدن آن به تمام طول مو اجتناب شود.
پس پاسخ سؤال اصلی چیست؟ در اغلب موارد، خیر؛ لازم نیست شامپو را مستقیماً روی تمام ساقه مو بزنید. وقتی شامپو را روی پوست سر ماساژ میدهید و سپس آبکشی میکنید، کف و آب در مسیر آبکشی از طول مو عبور کرده و آلودگیهای سطحی آن را نیز تا حد زیادی پاک میکند. در ادامه، چهار اشتباه رایج هنگام شستن مو را بررسی میکنیم.
۱. مالیدن مستقیم شامپو به تمام طول مو
یکی از رایجترین اشتباهات این است که مقدار زیادی شامپو را روی کف دست ریخته و آن را از ریشه تا نوک مو پخش کنیم. این کار بهخصوص برای موهای بلند، خشک، فر، رنگشده یا دکلرهشده میتواند مشکلساز باشد.
شامپو برای پاککردن چربی و آلودگی پوست سر طراحی شده است. ساقه مو، بهویژه قسمتهای انتهایی، معمولاً چربی کمتری دریافت میکند و در نتیجه نسبت به خشکی و اصطکاک حساستر است. وقتی شامپو بهطور مستقیم و مکرر روی ساقه ماساژ داده میشود، میتواند چربیهای سطحی و مواد محافظ مو را بیش از نیاز حذف کند و مو را خشکتر، زبرتر و مستعد شکستگی کند. آکادمی پوست آمریکا نیز توصیه میکند شامپو را روی پوست سر متمرکز کنید و هنگام آبکشی اجازه دهید کف از طول مو عبور کند، بدون اینکه ساقه را بهشدت مالش دهید.
روش صحیح: شامپو را ابتدا روی پوست سر پخش کنید و با نوک انگشتان، نه ناخنها، بهآرامی ماساژ دهید. سپس هنگام آبکشی، اجازه دهید کف از ساقه عبور کند.
آیا شامپو را باید به ساقه مو بزنیم؟ 4 اشتباه رایج هنگام شستن مو
۲. شستن بیش از حد یا کمتر از نیاز مو
هیچ قانون واحدی وجود ندارد که بگوید همه افراد باید موهای خود را مثلاً هر روز یا فقط دو بار در هفته بشویند. دفعات مناسب شستوشو به عواملی مانند چربی پوست سر، نوع مو، ضخامت و بافت مو، میزان تعریق و استفاده از محصولات حالتدهنده بستگی دارد.
برای مثال، فردی با پوست سر چرب و موی صاف ممکن است به شستوشوی مکرر نیاز داشته باشد؛ در مقابل، موهای خشک، ضخیم یا فر معمولاً با فاصله بیشتری شسته میشوند. شستوشوی بیش از اندازه میتواند خشکی و شکنندگی را افزایش دهد، اما شستن ناکافی نیز ممکن است باعث تجمع چربی، سلولهای مرده و بقایای محصولات روی پوست سر شود.
بنابراین بهتر است به جای پیروی از یک عدد ثابت، به وضعیت پوست سر توجه کنید. چربی قابلتوجه، احساس سنگینی، خارش یا تجمع محصولات میتواند نشان دهد که زمان شستوشو فرا رسیده است. در مقابل، خشکی و شکنندگی بیش از حد ممکن است نشانه آن باشد که دفعات شستوشو یا روش مراقبت نیاز به بازبینی دارد.
آیا شامپو را باید به ساقه مو بزنیم؟ 4 اشتباه رایج هنگام شستن مو
۳. ماساژ خشن و چنگزدن به موها
تمیز شدن مو به معنی محکمتر شستن آن نیست. برخی افراد هنگام شامپو کردن، پوست سر و ساقه مو را با فشار زیاد میمالند یا موها را بین دستها میکشند. این کار بهخصوص زمانی که مو خیس است میتواند آسیب مکانیکی ایجاد کند.
مو در حالت خیس آسیبپذیرتر است و کشیدن، پیچاندن یا اصطکاک شدید میتواند احتمال شکستگی را افزایش دهد. متخصصان پوست توصیه میکنند هنگام شستوشو، پوست سر بهآرامی ماساژ داده شود و از مالش شدید طول مو اجتناب شود. همچنین بعد از حمام، به جای چنگزدن و مالیدن مو با حوله، بهتر است آب اضافی بهآرامی جذب شود.
یک نکته مهم: برای تمیز کردن پوست سر نیازی به استفاده از ناخن نیست. نوک انگشتان برای ماساژ ملایم کافی است. هدف، پاککردن پوست سر است، نه ایجاد اصطکاک شدید.
آیا شامپو را باید به ساقه مو بزنیم؟ 4 اشتباه رایج هنگام شستن مو
۴. حذف نرمکننده یا استفاده نادرست از آن
اشتباه رایج دیگر این است که افراد تمام تمرکز خود را روی شامپو میگذارند اما نرمکننده را حذف میکنند. در حالی که شامپو و نرمکننده دو نقش متفاوت دارند.
شامپو عمدتاً برای پاککردن پوست سر و چربی و آلودگیهای اضافی استفاده میشود، در حالی که نرمکننده به مرطوبتر شدن، باز شدن گرهها و کاهش اصطکاک مو کمک میکند. آکادمی پوست آمریکا توصیه میکند پس از شستوشو از نرمکننده استفاده شود؛ البته محل استفاده باید با نوع مو هماهنگ باشد. برای موهای صاف یا ظریف، تمرکز روی قسمتهای انتهایی مناسبتر است، در حالی که موهای خشک یا فر ممکن است به نرمکننده در طول بیشتری از ساقه نیاز داشته باشند.
از طرف دیگر، استفاده بیش از حد از نرمکننده روی پوست سر، بهخصوص در افرادی که پوست سر چرب دارند، میتواند مو را سنگین یا چرب نشان دهد. بنابراین یک روتین صحیح الزاماً به معنای استفاده بیشتر از محصول نیست؛ بلکه محل و مقدار استفاده اهمیت زیادی دارد.
آیا شامپو را باید به ساقه مو بزنیم؟ 4 اشتباه رایج هنگام شستن مو
نتیجهگیری
شستن صحیح مو بیشتر از آنکه به مقدار شامپو مربوط باشد، به محل استفاده، دفعات شستوشو و نحوه برخورد با مو بستگی دارد. در بیشتر افراد، شامپو باید روی پوست سر متمرکز شود، نه اینکه تمام ساقه مو بهطور مستقیم با آن مالش داده شود. کف شامپو هنگام آبکشی از طول مو عبور میکند و برای پاکسازی معمول ساقه کافی است.
از طرف دیگر، شستوشوی بیش از حد، ماساژ خشن، کشیدن موهای خیس و حذف نرمکننده میتوانند به خشکی، وزشدن و شکستگی مو کمک کنند. بهترین روتین برای همه یکسان نیست؛ نوع مو و وضعیت پوست سر باید تعیین کند که چه محصولی، با چه مقدار و با چه فاصلهای استفاده شود.
در نهایت، اگر بعد از اصلاح عادات شستوشو همچنان با خارش مداوم، قرمزی، پوستهریزی شدید، التهاب یا ریزش قابلتوجه مو مواجه هستید، بهتر است به جای تغییر مداوم محصولات، علت زمینهای توسط متخصص پوست بررسی شود.
Empathyfy